王晓双 摄影
王晓双 摄影
5月17日，为增强班级凝聚力，提高学生心理健康水平，文学院英语1603班在唐岛湾团体活动室举行了团体辅导活动。本次活动由16级辅导员张娟主持。
活动伊始，张娟通过提问“如果每天给你一大笔钱你会如何处理”这个问题引出今天的主题——合理安排时间。接着，学生们填写“我的时间轴（一天24小时）”表格，张娟邀请学生分享自己一天的时间安排，如何合理地分配在时间的四个象限里。“谁有拖延症，并且想改正？”伴着提问，张娟拿出一个盛满碎石的盒子，几块橡皮泥还有一盘塑料球，它们分别代表一整天的时间和琐事、重要的事情和其他想做的事情。英语1603班的秦瑞主动请缨，上台与张娟一起完成了自己的时间分配的游戏，随后，她和大家交流了自己对于时间的深刻理解，并表示更喜欢具体切合实际的目标和计划，不喜欢虚无缥缈的事情。最后，张娟让学生们填写表格的第二项，即自己非常想做但一直没有做的小事，鼓励大家每一件小事坚持21天，逐渐地会变成习惯。
此次活动在一片轻松的笑声中结束，英语1603班的李文燕感叹道：“这次的团体辅导让我对于时间安排有了更加清晰的了解，作为大学生的我们不应该把时间全都浪费在玩手机上，学会合理安排自己的生活，也是我们成长的突出表现。”
